Sur le gazon comme sur une bicyclette, tous les sportifs ont une manie de se munir de ces petites bouteilles de boisson. On se demande souvent ce qu’elles contiennent et à quel moment ces athlètes les consomment ? Sont-elles derrière les succès de ces sportifs ? Boissons nutritives : boissons pour sportif Il faut savoir que les boissons nutritives sont destinées à ... Lire la suite »
Quand on parle généralement de fitness, on fait de suite allusion à ces hommes aux corps de dieux. C’est pourquoi, il est tout à fait rare que l’on puisse trouver des programme alimentation fitness pour femme sur internet et même ailleurs. Pourtant, pour les femmes la phrase « il faut souffrir pour être belle » prend tout son sens quand il s’agit ... Lire la suite »
Lorsqu’on travaille, on n’a parfois peu de temps pour faire son sport. Dans cet article, nous vous proposons de découvrir quelques astuces beauté pour être parfaite après votre sport ! Découvrez vite ! 1) utilisez du papier matifiant ! Lorsqu’on sort d’une séance de sport, la température du corps est élevée et peut mettre un peu de temps avant de ... Lire la suite »
L’intestin est un organe essentiel dont il faut prendre soin. Entre les intolérances alimentaires, les douleurs, ou encore les maladies chroniques, cet organe est fragile. Ci-dessous, nous vous proposons de découvrir quelques astuces quant aux aliments qu’il faut privilégier pour votre intestin et ceux qu’il faut éviter. Les aliments Si vous vous retrouvez face à des problèmes intestinaux, il va ... Lire la suite »
Le crunch effect : perte de poids assurée ! Marcher fort pour manger moins, telle est le devis du crunch effect. Des chercheurs américains on fait diverses expériences pour évaluer l’efficacité de cette méthode. Selon eux, le fait de s’entendre marcher serait un moyen efficace pour se rendre compte de ce que l’on mange. L’expérience effectuée par les chercheurs Ainsi, ... Lire la suite »